在500国际的日常生活中，用药安全这个问题常常被500国际忽视，认为只要服了药
，病就会好。但是如果服药方法不正确

，不仅会影响药物吸收

，还会降低疗效
。

这些服药坏习惯，你占了几条
？

      饮水量不足
：仅用一口水送服
，导致药物滞留食管。

      干吞药物
：不用水送服，药物直接黏附食管黏膜。

      错误姿势：服药后立即平躺或弯腰
，延缓药物通过食管的时间
。
      多种药物同时吞服：药片可能会堆积在食管，延长药物与食管黏膜的接触时间，增加损伤的风险。
      用饮料送药
：果汁
、牛奶
、茶
、咖啡等可能改变药物性质或加重刺激。牛奶中的钙会和左氧氟沙星发生络合反应，形成人体不能吸收的物质，影响药物的吸收和疗效。

      服药后立即运动：身体晃动可能导致药物卡在食管褶皱中。
      忽略服药时间：未按医嘱空腹或餐后服用
，影响药物溶解速度
。常见的药物服用时间，空腹
：指清晨未进食前30--60分钟
、饭前：即三餐前30--60分钟

、饭后：即餐后15-30分钟
、睡前：指睡前15--30分钟
。

      忽视剂型
：掰开肠溶片或咀嚼缓释胶囊，破坏药物保护层，增加药物刺激性。

正确的服药方式

      多喝水——多饮水

，能形成“水流滑梯”
，帮助药物快速通过食管进入胃部，避免滞留。水温以40℃左右为宜，避免过烫或冰水刺激黏膜
。同时
，多喝水，可以提高药物的溶解度。

      不可以用水送服的药物——止咳糖浆，服用前先喝点热水，再慢慢服用止咳糖浆
，让药物覆盖在咽部的粘膜表面
，形成保护性薄膜。可以减轻粘膜的炎症反应
，阻断刺激，缓解咳嗽
。
      不要用茶水送药——尤其是含重金属成分的药物铁剂和铝剂，因为茶水中的茶多酚类会与药物中的金属离子结合而发生沉淀，不仅不能被人体吸收，降低药效，而且还会刺激肠胃。镇静类药物也不宜用茶水送服，因为茶水中的咖啡因
，具有兴奋作用，从而降低药效。

      保持直立——30分钟是“黄金时间”服药后保持坐直或站立至少30分钟，利用重力加速药物通过食管，避免因平躺或弯腰导致药物回流滞留。此外
，睡前服药需提前1小时完成，确保药物完全进入胃部；行动不便者可用枕头垫高上半身至45度角，减少风险。另外，服用抗胃溃疡药物
，服药后应卧床休息。

      特殊药物的服用方法：
      （1）如磺胺类药物应多饮水加速排泄
，减少副作用。
      （2）如服用解热止痛药，多饮水可防止因出汗过多而造成的水与电解质平衡紊乱
。
      （3）如胃黏膜保护剂，如铝碳酸镁片、胶体果胶铋等

，在服药后1小时内尽量不要喝水，防止水分稀释药物
，无法形成保护膜。

温馨提醒

      服药期间密切关注身体反应


，一旦出现吞咽疼痛、胸痛
、恶心呕吐及腹痛等症状
，及时就医，尽早诊治。